კალციუმის ტაბლეტები

კალციუმის ძირითადი როლი

კალციუმი ორგანიზმში სხვადასხვა როლს ასრულებს. ადამიანის ორგანიზმში კალციუმის დაახლოებით 99% არის ძვლებში და კბილებში. კალციუმი აუცილებელია ძვლის განვითარების, ზრდისა და შენარჩუნებისთვის. როდესაც ბავშვები იზრდებიან, კალციუმი ხელს უწყობს მათი ძვლების განვითარებას. მას შემდეგ, რაც ადამიანი შეწყვეტს ზრდას, კალციუმის ტაბლეტები აგრძელებს ძვლების შენარჩუნებას და ძვლის სიმკვრივის დაკარგვის შენელებას, რაც დაბერების პროცესის ბუნებრივი ნაწილია.

ამიტომ, ადამიანთა ყველა ასაკობრივ ჯგუფს სჭირდება კალციუმის სათანადო დამატება და ბევრი ადამიანი ამ პუნქტს უგულებელყოფს. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავამატოთ კალციუმის ტაბლეტები და სხვა ჯანმრთელობის პროდუქტები ჩვენი ძვლების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ქალებს, რომლებსაც უკვე აქვთ მენოპაუზა, შეუძლიათ ძვლის სიმკვრივის დაკარგვა უფრო მაღალი სიჩქარით, ვიდრე მამაკაცები ან ახალგაზრდები. მათ აქვთ ოსტეოპოროზის განვითარების მაღალი რისკი და ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ კალციუმის დამატებების ტაბლეტები.

კალციუმის სარგებელი

• კალციუმი ხელს უწყობს კუნთების შეკუმშვის რეგულირებას. როდესაც ნერვი ასტიმულირებს კუნთს, სხეული ათავისუფლებს კალციუმს. კალციუმი ეხმარება კუნთების პროტეინებს შეკუმშვის მუშაობაში. როდესაც სხეული ამოტუმბავს კალციუმს კუნთიდან, კუნთი მოდუნდება.
• კალციუმი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სისხლის შედედებაში. შედედების პროცესი რთულია და რამდენიმე ეტაპისგან შედგება. ეს მოიცავს მთელ რიგ ქიმიკატებს, მათ შორის კალციუმს.
• კალციუმის როლი კუნთების ფუნქციონირებაში მოიცავს გულის კუნთის მოქმედების შენარჩუნებას. კალციუმი ამშვიდებს გლუვ კუნთს, რომელიც აკრავს სისხლძარღვებს. სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა შესაძლო კავშირი კალციუმის მაღალ მოხმარებასა და არტერიული წნევის დაქვეითებას შორის.

D ვიტამინის დანამატი ასევე აუცილებელია ძვლების ჯანმრთელობისთვის და ის ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის ათვისებაში. ასე რომ, ჩვენ ასევე გვაქვს ჯანმრთელობის პროდუქტები, რომლებიც აერთიანებს 2 ან მეტ ინგრედიენტს უკეთესი შედეგისთვის.