ტვინის მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, მაგნიუმის L-ტრეონატი ევროკავშირის მიერ დამტკიცებულია, როგორც ახალი საკვები!

სურათის წყარო: pixabay
2010 წელს, MIT-ის მეცნიერებმა ჟურნალ Neuron-ში გამოაქვეყნეს სტატია, სადაც ნათქვამი იყო, რომ მათ აღმოაჩინეს მაგნიუმის ნაერთი, სახელწოდებით L-მაგნიუმის ტრეონატი (Magtein®), რომელსაც შეუძლია მაგნიუმის ეფექტურად გარდაქმნა ტვინის უჯრედებში მიწოდებულ მაგნიუმად. კვლევები აჩვენებს, რომ მაგნიუმის L-ტრეონატი უკეთ შეიწოვება და ინახება მაგნიუმის სხვა წყაროებთან შედარებით, როგორიცაა ქლორიდი, ციტრატი, გლიცინატი და გლუკონატი.

3. მაგნიუმის L-ტრეონატის სარგებელი

მაგნიუმის L-თრეონატის სარგებელი როგორც ახალი ბიოშეღწევადი მაგნიუმის ნაერთი, მაგნიუმის L-თრეონატი სულ უფრო მეტად აღიარებულია კოგნიტური ფუნქციის გაუმჯობესებისა და მეხსიერების გაუმჯობესების პოტენციალით. მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის L-თრეონატს შეუძლია მაგნიუმის ნეირონულ უჯრედებში ეფექტურად გადატანა ჰემატოენცეფალურ ბარიერში, რითაც აძლიერებს ნეიროპლასტიურობას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და კოგნიტურ შესაძლებლობებს და ამცირებს შფოთვასა და სტრესს.

გაძლიერებული მეხსიერება: მღრღნელების მოდელში, სლუცკიმ და სხვებმა აღნიშნეს, რომ მაგნიუმის L-თრეონატის ერთი თვის განმავლობაში მიღებამ გაზარდა მაგნიუმის კონცენტრაცია ახალგაზრდა და ხანდაზმული ვირთხების ტვინში და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა მეხსიერება და სწავლის უნარი. მაგნიუმის L-თრეონატმა ასევე გააუმჯობესა მეხსიერების აღდგენა ხანდაზმულ ვირთხებში. მაგნიუმის L-თრეონატმადანამატი არ მოქმედებს სხეულის წონაზე, ვარჯიშის უნარზე ან წყლისა და საკვების მიღებაზე. მაგნიუმის L-ტრეონატის კოგნიტურ ფუნქციაზე მოქმედების მექანიზმი შესაძლოა განპირობებული იყოს NMDA რეცეპტორების აქტივაციით, რაც ზრდის სინაფსურ სიმკვრივეს და აუმჯობესებს მეხსიერებას. კიდევ ერთმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის L-ტრეონატის ხანგრძლივმა პერორალურმა მიღებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს და აღადგინოს ნევროლოგიური დაზიანებით (SNI) გამოწვეული ჰიპოკამპის CA3-CA1 სინაფსებში ხანმოკლე მეხსიერების (STM) და გრძელვადიანი პოტენცირების (LTP) დეფიციტი.

გარდა ამისა, მაგნიუმის L-ტრეონატის პროფილაქტიკური ხანგრძლივი პერორალური მიღება ბლოკავს TNF-α-ს აქტივაციის მატებას ჰიპოკამპში, რაც, როგორც აღმოჩნდა, კრიტიკულად მნიშვნელოვანია მეხსიერების დეფიციტისთვის. მაგნიუმის L-ტრეონატის პერორალური მიღება შესაძლოა მეხსიერების დეფიციტის გაუმჯობესების მარტივი და ეფექტური გზა იყოს.

ძილის ხარისხის გაუმჯობესება:ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ სუბიექტებმა, რომლებიც მაგნიუმის L-ტრეონატს იღებდნენ, ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, ასევე გონებრივი სიცხადისა და ფიზიკური აქტივობის გაუმჯობესება დღის განმავლობაში. აღსანიშნავია, რომ მაგნიუმის L-ტრეონატის ძილის სარგებელი უფრო ღრმა ძილის ხარისხისა და გაღვიძებისას გონებრივი სიფხიზლის გაუმჯობესებაში მდგომარეობს, ვიდრე უფრო სწრაფად დაძინებაში დახმარებაში.

გაუმჯობესებული შემეცნება:ჰიპოქსია აფერხებს გლუტამატის, კოგნიტურ ფუნქციასთან მჭიდრო კავშირში მყოფი ტვინის მთავარი ნეიროტრანსმიტერის, ტვინის უჯრედებში შეღწევას და უჯრედების საწყისი რეაქცია კორტიკალურ ჰიპოქსიაზე დამოკიდებულია გლუტამატზე. მაგნიუმის L-თრეონატი ზრდის მაგნიუმის იონების კონცენტრაციას ტვინში და აუმჯობესებს კოგნიტურ ფუნქციას. კვლევებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის L-თრეონატს შეუძლია დაარეგულიროს გლუტამატის ტრანსპორტიორის EAAT4 ექსპრესია და დადებითად მოქმედებს ნეირონების გადარჩენაზე და ჰიპოქსიის შემდეგ ცერებრალური ინფარქტის შემცირებაზე ზებრა თევზებში.

4. მაგნიუმის L-თრეონატის მსგავსი პროდუქტები

ყოველდღიურ რაციონში მაგნიუმი ყოველთვის არასაკმარისად შეფასებული საკვები ნივთიერება იყო, მაგრამ საკვებ დანამატებსა და ფუნქციურ საკვებზე მზარდი მოთხოვნის გამო, მაგნიუმის და მაგნიუმის L-ტრეონატის ბაზარმა სულ უფრო მეტი ყურადღება მიიპყრო. ამჟამად, მაგნიუმის L-ტრეონატი ძირითადად გამოიყენება...კაფსულები, მზა სასმელები, სასუსნავები,ჟელატინის ჟელეები და სხვაპროდუქტები.