ახალი პროდუქტი Melissa officinalis (ლიმონის ბალზამი)

ლიმონის ბალზამი პიტნისებრთა ოჯახის მრავალწლიანი ბალახია, რომლის ისტორია 2000 წელზე მეტს მოიცავს. მისი სამშობლო სამხრეთ და ცენტრალური ევროპა და ხმელთაშუა ზღვის აუზია. ტრადიციულ სპარსულ მედიცინაში ლიმონის ბალზამი გამოიყენება მისი დამამშვიდებელი და ნეიროპროტექტორული ეფექტის გამო. მის ფოთლებს აქვს ლიმონის ნაზი სურნელი, ხოლო ზაფხულში ის ნექტარით სავსე პატარა თეთრ ყვავილებს წარმოქმნის, რომლებიც ფუტკრებს იზიდავს. ევროპაში ლიმონის ბალზამი გამოიყენება ფუტკრების მოსაზიდად თაფლის წარმოებისთვის, როგორც დეკორატიული მცენარე და ეთერზეთების მისაღებად. ფოთლები გამოიყენება როგორც მწვანილი, ჩაი და არომატიზატორები.

სურათის წყარო: Pixabay

სინამდვილეში, როგორც ხანგრძლივი ისტორიის მქონე მცენარე, ლიმონის ბალზამის სარგებელი ძილის გაუმჯობესებას სცილდება. ის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს განწყობის რეგულირებაში, საჭმლის მონელების ხელშეწყობაში, სპაზმების შემსუბუქებაში, კანის გაღიზიანების დამშვიდებასა და ჭრილობების შეხორცებაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიმონის ბალზამი შეიცავს აუცილებელ ნაერთებს, მათ შორის აქროლად ზეთებს (როგორიცაა ციტრალი, ციტრონელალი, გერანიოლი და ლინალოოლი), ფენოლის მჟავებს (როზმარინის მჟავა და კოფეინის მჟავა), ფლავონოიდებს (კვერცეტინი, კემპფეროლი და აპიგენინი), ტრიტერპენებს (ურსოლის მჟავა და ოლეანოლის მჟავა) და სხვა მეორად მეტაბოლიტებს, როგორიცაა ტანინები, კუმარინები და პოლისაქარიდები.

განწყობის რეგულირება:
კვლევები აჩვენებს, რომ 1200 მგ ლიმონის ბალზამის დღიური დანამატების მიღება მნიშვნელოვნად ამცირებს უძილობასთან, შფოთვასთან, დეპრესიასთან და სოციალურ დისფუნქციასთან დაკავშირებულ შედეგებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ლიმონის ბალზამში შემავალი როზმარინის მჟავა და ფლავონოიდები ხელს უწყობს ტვინის სხვადასხვა სასიგნალო გზების რეგულირებას, მათ შორის გამა-ამინომჟავა-ამინომჟავას, ერგულ, ქოლინერგულ და სეროტონერგულ სისტემებს, რითაც ხსნის სტრესს და ხელს უწყობს საერთო ჯანმრთელობას.

ღვიძლის დაცვა:
ლიმონის ბალზამის ექსტრაქტის ეთილის აცეტატის ფრაქცია ამცირებს მაღალი ცხიმიანობით გამოწვეულ არაალკოჰოლურ სტეატოჰეპატიტს (NASH) თაგვებში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიმონის ბალზამის ექსტრაქტს და როზმარინის მჟავას შეუძლია შეამციროს ლიპიდების დაგროვება, ტრიგლიცერიდების დონე და ფიბროზი ღვიძლში, რაც აუმჯობესებს ღვიძლის დაზიანებას თაგვებში.

ანთების საწინააღმდეგო:
ლიმონის ბალზამს მნიშვნელოვანი ანთების საწინააღმდეგო აქტივობა აქვს ფენოლური მჟავების, ფლავონოიდების და ეთერზეთების მდიდარი შემცველობის წყალობით. ეს ნაერთები სხვადასხვა მექანიზმით მოქმედებენ ანთების შესამცირებლად. მაგალითად, ლიმონის ბალზამს შეუძლია დათრგუნოს პროანთებითი ციტოკინების გამომუშავება, რომლებიც გადამწყვეტ როლს ასრულებენ ანთებაში. ის ასევე შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც თრგუნავენ ციკლოოქსიგენაზას (COX) და ლიპოქსიგენაზას (LOX), ორ ფერმენტს, რომლებიც მონაწილეობენ ანთებითი მედიატორების, როგორიცაა პროსტაგლანდინები და ლეიკოტრიენები, გამომუშავებაში.

ნაწლავის მიკრობიომის რეგულირება:
ლიმონის ბალზამი ხელს უწყობს ნაწლავის მიკრობიომის რეგულირებას მავნე პათოგენების ინჰიბირებით, რაც ხელს უწყობს უფრო ჯანსაღ მიკრობულ ბალანსს. კვლევები ვარაუდობენ, რომ ლიმონის ბალზამს შეიძლება ჰქონდეს პრებიოტიკური ეფექტი, რაც ხელს უწყობს სასარგებლო ნაწლავის ბაქტერიების ზრდას, როგორიცააბიფიდობაქტერიასახეობები. მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები ასევე ხელს უწყობს ანთების შემცირებას, იცავს ნაწლავის უჯრედებს ოქსიდაციური სტრესისგან და ქმნის უფრო ხელსაყრელ გარემოს სასარგებლო ბაქტერიების გასაზრდელად.