რაც შეეხება ვიტამინებს, ვიტამინი C კარგად არის ცნობილი, ხოლო B ვიტამინი ნაკლებად ცნობილია. B ვიტამინები ვიტამინების ყველაზე დიდი ჯგუფია, ორგანიზმისთვის საჭირო 13 ვიტამინიდან რვას შეადგენს. მსოფლიოში 12-ზე მეტი B ვიტამინი და ცხრა აუცილებელი ვიტამინია აღიარებული. როგორც წყალში ხსნადი ვიტამინები,...
დაწვრილებით