ვიტამინი B1

ვიტამინი B1ან თიამინი, ხელს უწყობს ნერვულ სისტემაში, ტვინში, კუნთებში, გულის, კუჭისა და ნაწლავების გართულებების თავიდან აცილებას. იგი ასევე მონაწილეობს ელექტროლიტების ნაკადში კუნთებსა და ნერვულ უჯრედებში.

ვიტამინი B1 (თიამინი) არის წყალში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც სწრაფად გაუარესდება სითბოს დამუშავების დროს და ტუტე საშუალოსთან კონტაქტის დროს. თიამინი მონაწილეობს სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვან მეტაბოლურ პროცესებში (ცილა, ცხიმი და წყლის მარილი). ეს ნორმალიზდება საჭმლის მომნელებელი, გულ -სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების მოქმედებით. ვიტამინი B1 ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას და სისხლის წარმოქმნას და ასევე გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაში. თიამინის მიღება აუმჯობესებს მადას, ტონით ნაწლავებსა და გულის კუნთს.

ეს ვიტამინი აუცილებელია ორსული და ლაქტაციური დედებისთვის, სპორტსმენებისთვის, ფიზიკური მუშაობით დაკავებული ადამიანებისთვის. ასევე, სერიოზულად დაავადებულ პაციენტებს სჭირდებათ თიამინი და მათ, ვისაც აქვს გრძელვადიანი დაავადება, რადგან პრეპარატი ააქტიურებს ყველა შინაგანი ორგანოს მუშაობას და აღადგენს სხეულის თავდაცვას. ვიტამინი B1 განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს ხანდაზმულებს, რადგან მათ აქვთ მნიშვნელოვნად შემცირებული უნარი, რომ შეამცირონ ნებისმიერი ვიტამინები და მათი სინთეზის ფუნქცია ატროფიულია. თიამინი ხელს უშლის ნევრიტის, პოლინეურიტისა და პერიფერიული დამბლის წარმოქმნას. ვიტამინი B1 რეკომენდებულია ნერვული ბუნების კანის დაავადებების მიღებით. თიამინის დამატებითი დოზები აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას, გაზარდოს ინფორმაციის შთანთქმის უნარი, დეპრესიის შემსუბუქება და მრავალი სხვა ფსიქიური დაავადებების მოშორებაში.

თიამინი აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციონირებას, მეხსიერებას, ყურადღებას, აზროვნებას, განწყობას ნორმალიზდება, ზრდის სწავლის უნარს, ასტიმულირებს ძვლებისა და კუნთების ზრდას, ახდენს მადის ნორმალიზებას, ანელებს დაბერების პროცესს, ამცირებს ალკოჰოლისა და თამბაქოს უარყოფით ეფექტებს, ინარჩუნებს კუნთების ტონს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, აძლიერებს ზღვის კუნთებს, ინარჩუნებს მოძრაობის დაავადებას.

თიამინი ადამიანის სხეულში უზრუნველყოფს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს ტვინში, ქსოვილებში, ღვიძლში. ვიტამინის კოენზიმი ებრძვის ეგრეთ წოდებულ "დაღლილობის ტოქსინებს"-ლაქტურ, პირუვიუმის მჟავას. მათი ჭარბი იწვევს ენერგიის ნაკლებობას, ზედმეტად მუშაობას, სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობას. ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის პროდუქტების ნეგატიური ეფექტი ანეიტრალებს კარბოქსილაზას, მათ გლუკოზად აქცევს, რაც კვებავს ტვინის უჯრედებს. ზემოაღნიშნულის გათვალისწინებით, თიამინს შეიძლება ეწოდოს ვიტამინი "PEP", "ოპტიმიზმი", რადგან ის აუმჯობესებს განწყობას, აშორებს დეპრესიას, ამშვიდებს ნერვებს და აბრუნებს მადას.