კაზეინის ცილა CAS 9000-71-9

მნიშვნელოვანია, რომ გარკვეული დრო გაატაროთ ცილის ფხვნილის ვარიანტების ტიპების შესწავლაზე, რომლებიც ხელმისაწვდომია, რადგან გარკვეული სიტუაციების დროს უფრო მეტია გამოყენებული.

თუ თქვენ შეგიძლიათ სრულყოფილად შეესაბამებოდეს ცილის ფხვნილის ტიპს თქვენი მიზნის მისაღწევად, ამ ეტაპზე, ეჭვგარეშეა, რომ მიიღებთ სარგებელს მისი გამოყენებისგან.

ცილის ფხვნილის ერთი კონკრეტული ტიპი, რომელიც საკმაოდ ხშირად აღინიშნება, არის კაზინის ცილის ფხვნილი. ეს ფორმა მოდის მრავალფეროვან არომატსა და ფასების წერტილში და შემოგთავაზებთ უამრავ უპირატესობას.

მოდით, სწრაფად გადავხედოთ კაზინის ცილის ფხვნილთან დაკავშირებულ ზოგიერთ მნიშვნელოვან წერტილს, ასე რომ თქვენ უკეთესად იქნებით ინფორმირებული, რომ მიიღოთ თქვენი გადაწყვეტილება, თუ ეს თქვენთვის შესაფერისია.
ბოსტონისგან ჩატარებულმა ერთმა კვლევამ შეამოწმა მჟავე კუნთების მასის მიღწევების ცვალებადობა, ასევე ცხიმის მთლიანი დაკარგვა, როდესაც სუბიექტებმა ან აიღეს კაზინის ცილის ჰიდროლიზატი, შრატის ცილის ჰიდროლიზატთან შედარებით, ამასთან, ასევე ჭამა ჰიპოკალორიული დიეტა და ასრულებს წინააღმდეგობის ვარჯიშს.

მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ჯგუფმა აჩვენა ცხიმის დაკარგვა, კაზინის ცილის გამოყენებით ჯგუფმა აჩვენა უფრო მეტი საშუალო ცხიმის დაკარგვა და სიძლიერის უფრო მაღალი ზრდა გულმკერდის, მხრებისთვის და ფეხებისთვის.

ამის გარდა, ასევე აღინიშნა, რომ კაზინის ჯგუფი გამოვიდა კვლევიდან, რომელსაც აქვს მჭლე მასის სხეულის მთლიანი პროცენტული მაჩვენებელი წინა ზომასთან შედარებით. ეს მიუთითებს უფრო მჭლე სხეულის შეკავების მაჩვენებელზე, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ კაზეინი განსაკუთრებით ეფექტურია კუნთების შენარჩუნებაში.
მას შემდეგ, რაც კაზინის ცილა არის ცილის ფორმა, რომელიც უფრო მაღალია კალციუმის შემცველობით, რაც ასევე ცხადყოფს ცხიმის მთლიანი დაკარგვის თვალსაზრისით. ბევრი ადამიანი სწრაფად იკავებს რძის პროდუქტებს, სხეულის ცხიმის დაკარგვის მცდელობისას, რადგან ფიქრობენ, რომ ეს შეანელებს მათ.
კაზინის ცილის ფხვნილის კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი სარგებელი ის არის, რომ ეს ხელს უწყობს მსხვილი ნაწლავის ჯანმრთელობის განვითარებას. ავსტრალიაში ჩატარებულ კვლევაში, მკვლევარებმა გამოიკვლიეს სხვადასხვა ცილების ჯანმრთელობის სარგებელი და დაადგინეს, რომ რძის ცილები ხელს უწყობენ მსხვილი ნაწლავის ჯანმრთელობას, ვიდრე ხორცი და სოიო. ეს კიდევ ერთი მიზეზია, რის გამოც მკაცრად უნდა გაითვალისწინოთ კაზინის ცილის დამატება თქვენი ყოველდღიური მიღებისთვის.