CCOQ 10-კოენზიმი Q10

კოენზიმი Q10დადასტურებულია, რომ დანამატები აუმჯობესებს კუნთების ძალას, სიცოცხლისუნარიანობას და ფიზიკურ შესრულებას მოზრდილებში.
კოენზიმ Q10 (COQ10) აუცილებელი ელემენტია მრავალი ყოველდღიური ფუნქციისთვის. სინამდვილეში, ის ორგანიზმის ყველა უჯრედს სჭირდება.
როგორც ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს უჯრედებს დაბერების ეფექტებისგან, CoQ10 გამოიყენება სამედიცინო პრაქტიკაში ათწლეულების განმავლობაში, განსაკუთრებით გულის პრობლემების სამკურნალოდ.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ თვითონ გამოვიმუშავებთ კოენზიმ Q10-ის გარკვეულ რაოდენობას, მისი დიდი რაოდენობით მიღებას მაინც აქვს თავისი უპირატესობები და მისი ნაკლებობა დაკავშირებულია ოქსიდაციური სტრესის დამაზიანებელ ეფექტებთან. ითვლება, რომ CoQ10-ის დეფიციტი დაკავშირებულია ისეთ დაავადებებთან, როგორიცაა დიაბეტი, კიბო, ფიბრომიალგია, გულის დაავადებები და კოგნიტური დაქვეითება.
სახელი შეიძლება არც ისე ბუნებრივად ჟღერდეს, მაგრამ კოენზიმ Q10 სინამდვილეში აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა, რომელიც ორგანიზმში ანტიოქსიდანტის მსგავსად მოქმედებს. აქტიურ ფორმაში მას უბიქინონი ან უბიქინოლი ეწოდება.
კოენზიმ Q10 ადამიანის ორგანიზმში ყველაზე მაღალი დონით გულში, ღვიძლში, თირკმელებსა და პანკრეასშია წარმოდგენილი. ის ინახება უჯრედების მიტოქონდრიაში, რომელსაც ხშირად უჯრედების „ელექტროსადგურს“ უწოდებენ, სწორედ ამიტომ მონაწილეობს ენერგიის წარმოებაში.
რისთვის არის სასარგებლო CoQ10? ის გამოიყენება ისეთი მნიშვნელოვანი ფუნქციებისთვის, როგორიცაა უჯრედების ენერგიით მომარაგება, ელექტრონების ტრანსპორტირება და არტერიული წნევის დონის რეგულირება.
როგორც „კოენზიმი“, CoQ10 ასევე ეხმარება სხვა ფერმენტებს სწორად მუშაობაში. მიზეზი, რის გამოც ის „ვიტამინად“ არ ითვლება, არის ის, რომ ყველა ცხოველს, მათ შორის ადამიანებს, შეუძლიათ კოენზიმების მცირე რაოდენობით გამომუშავება დამოუკიდებლად, საკვების დახმარების გარეშეც კი.
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები გარკვეულწილად გამოიმუშავებენ CoQ10-ს, CoQ10-ის დანამატები ასევე ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, მათ შორის კაფსულების, ტაბლეტების და ინტრავენური მიღების სახით.