გლუტამინი

გლუტამატიდონეები მკაცრად კონტროლდება.ნებისმიერი დისბალანსი, იქნება ეს ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნერვების ჯანმრთელობას და კომუნიკაციას და გამოიწვიოს ნერვული უჯრედების დაზიანება და სიკვდილი და მრავალი სხვა ჯანმრთელობის პრობლემა.

გლუტამატი არის თავის ტვინში ყველაზე გავრცელებული ამგზნები ნეიროტრანსმიტერი და აუცილებელია ტვინის სწორი ფუნქციონირებისთვის.ამგზნები ნეიროტრანსმიტერები არის ქიმიური მესინჯერები, რომლებიც აღაგზნებს ან ასტიმულირებს ნერვულ უჯრედს, რაც მას შეუძლია მიიღოს კრიტიკული ინფორმაცია.

გლუტამატიწარმოიქმნება სხეულის ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში (ცნს) გლუტამინის, გლუტამატის წინამორბედის სინთეზის გზით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის წინ მოდის და მიუთითებს გლუტამატის მიახლოებაზე.ეს პროცესი ცნობილია როგორც გლუტამატ-გლუტამინის ციკლი.

გლუტამატი აუცილებელია გამა ამინობუტირის მჟავის (GABA) შესაქმნელად, რომელიც არის დამამშვიდებელი ნეიროტრანსმიტერი თავის ტვინში.

დანამატები, რომლებიც დაგეხმარებათ გლუტამატის დონის ამაღლებაში, მოიცავს:

5-HTP: თქვენი სხეული გარდაქმნის 5-HTP-ს სეროტონინად და სეროტონინს შეუძლია გააძლიეროს GABA აქტივობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს გლუტამატის აქტივობაზე.გლუტამატი არის GABA-ს წინამორბედი.

GABA: თეორია მიდის, რომ ვინაიდან GABA ამშვიდებს და გლუტამატს ასტიმულირებს, ეს ორი ანალოგია და ეს დისბალანსი ერთზე გავლენას ახდენს მეორეზე.თუმცა, კვლევამ ჯერ კიდევ არ დაადასტურა, შეუძლია თუ არა GABA-ს გლუტამატის დისბალანსის გამოსწორება.

გლუტამინი: თქვენი სხეული გლუტამინს გლუტამატად გარდაქმნის.გლუტამინი ხელმისაწვდომია დანამატის სახით და ასევე გვხვდება ხორცში, თევზში, კვერცხში, რძის პროდუქტებში, ხორბალსა და ზოგიერთ ბოსტნეულში.

ტაურინი: მღრღნელებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ამინომჟავას შეუძლია შეცვალოს გლუტამატის დონე.ტაურინის ბუნებრივი წყაროა ხორცი და ზღვის პროდუქტები.ის ასევე ხელმისაწვდომია დანამატის სახით და გვხვდება ზოგიერთ ენერგეტიკულ სასმელში.

თეანინი: ამ გლუტამატის წინამორბედმა შეიძლება შეამციროს ტვინში გლუტამატის აქტივობა რეცეპტორების ბლოკირებით, ხოლო GABA-ს დონის ამაღლებით.11 ის ბუნებრივად არის ჩაის შემადგენლობაში და ასევე ხელმისაწვდომია როგორც დანამატი.

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება მეტი პროდუქტის კონსულტაციისთვის!