თევზის ზეთიარის პოპულარული დიეტური დანამატი, რომელიც მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, ვიტამინებით A და D.ომეგა -3ცხიმოვანი მჟავები ორი ძირითადი ფორმით მოდის: Eicosapentaenoic მჟავა (EPA) დაDocosahexaenoic მჟავა (DHA). მიუხედავად იმისა, რომ ALA ასევე არის აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავა, EPA და DHA უფრო მეტი ჯანმრთელობის სარგებელი აქვთ. კარგი ხარისხის თევზის ზეთის მიღება შეგიძლიათ ცხიმიანი თევზის ჭამით, როგორიცაა ქაშაყი, ტუნა, ანჩოვები და სკუმბრია.
ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) რეკომენდაციას უწევს კვირაში 1-2 თევზის ჭამა, რომ მიიღოთ საკმარისი ომეგა -3. თუ ბევრ თევზს არ ჭამთ, შეგიძლიათ მიიღოთ საკმარისი საკვები ნივთიერებები თევზის ზეთის დანამატების მიღებით, რომლებიც კონცენტრირებული დიეტური დანამატებია, რომლებიც გამომდინარეობს თევზის ცხიმიდან ან ღვიძლიდან.
თევზის ზეთის ძირითადი ეფექტები შემდეგია:
1 დაეხმარეთ გულ -სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის განვითარებას:თევზის ზეთმა აჩვენა, რომ გაუმჯობესებულია გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინის დონის შენარჩუნებით, ტრიგლიცერიდის შემცველობით და არტერიული წნევის შემცირებით ჰიპერტენზიულ ადამიანებში. იგი ასევე ამცირებს ფატალური არითმიის შემთხვევებს, ზრდის სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს თრომბოციტების აგრეგაციას, სისხლის სიბლანტეს და ფიბრინოგენს და ამცირებს თრომბოზის რისკს.
2. ეს ხელს შეუწყობს გარკვეული ფსიქიური დაავადებების გაუმჯობესებას:ომეგა -3 მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტვინის ფუნქციის სწორად ფუნქციონირებაში. თევზის ნავთობის დანამატებმა აჩვენა, რომ შეამცირებს ფსიქიური დაავადებების რისკს მაღალი რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანებში, ან სიმპტომების გასაუმჯობესებლად ზოგიერთ ადამიანში, რომელთაც უკვე აქვთ ფსიქიური დაავადება. ასევე ნაჩვენებია, რომ სიმპტომების გაუმჯობესებაა დეპრესიის მქონე ადამიანებში გარკვეულწილად, შედარებითი კვლევებით.
3. შეამცირეთ ორგანიზმში ქრონიკული ანთების დაზიანება:თევზის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სერიოზული დაავადებების მკურნალობას ან შემსუბუქებას ქრონიკული ანთების ჩათვლით, როგორიცაა სიმსუქნე, დიაბეტი, გულის დაავადება და ა.შ.
4. შეინახეთ თქვენი ღვიძლი ჯანმრთელი:თევზის ზეთის დანამატები აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციონირებას და ანთებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ღვიძლის ალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადების (NAFLD) სიმპტომების შემცირებას და ღვიძლში ცხიმის რაოდენობას.
5. ადამიანის განვითარების და ზრდის ოპტიმიზაცია:ორსული და ლაქტაციური დედების სათანადო თევზის ნავთობის დანამატები შეიძლება ჩვილებში ხელით თვალის კოორდინაციის ოპტიმიზაცია მოახდინონ და შეიძლება ჰქონდეს ბავშვების ინტელექტის კოეფიციენტის გაუმჯობესების პოტენციალი. ომეგა -3-ის ადეკვატურ მიღებას ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს ადრეული ცხოვრების ქცევის დარღვევები, როგორიცაა ჰიპერაქტიურობა, უყურადღებობა, იმპულსურობა ან აგრესია ბავშვებში.
6 კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება:ადამიანის კანი შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგა -3, ხოლო მეტაბოლიზმი ძალიან ენერგიულია. ომეგა -3-ის ნაკლებობა გამოიწვევს კანის ზედმეტი წყლის დაკარგვას და იწვევს კანის დამახასიათებელ დამახასიათებელ დაავადებებს, დერმატიტს და ა.შ.
7 ასთმის სიმპტომების გაუმჯობესება:თევზის ზეთს შეუძლია შეამციროს ასთმის სიმპტომები, განსაკუთრებით ადრეულ ბავშვობაში. მეძუძურმა ბავშვებმა, რომელთა დედებმა მიიღეს თევზის სათანადო ზეთი ან ომეგა -3 მიღებით, აღმოაჩინეს, რომ ასთმის 24-დან 29 პროცენტით დაბალი რისკი აქვთ თითქმის 100,000 ადამიანის კლინიკურ კვლევაში.
თუ არ გსურთ თევზის ზეთის დანამატების მიღება, შეგიძლიათ მიიღოთ ომეგა -3 კრილის ზეთისგან, ზღვის მცენარეების ზეთისგან, სელის, ჩიას თესლისა და სხვა მცენარეებისგან. ჩვენს კომპანიას ასევე აქვს თევზის ნავთობის მეტი ფორმები, მაგალითად: კაფსულები, რბილი კანფეტი. დარწმუნებული ვარ, რომ ნახავთ აქეთ ფორმას. გარდა ამისა, ჩვენ ასევე გთავაზობთOEM ODM სერვისები, მოდი ჩვენს საბითუმო. ადამიანები, რომლებმაც თევზის ზეთის დამატება უნდა შეავსონ, არიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ორსული ქალების, ჩვილების, ქრონიკული ანთების მქონე პირები, ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადებების მაღალი რისკის მქონე ადამიანები და ფსიქიკური დაავადებებისადმი მიდრეკილი მოსახლეობა ან მოსახლეობის დიაგნოზირებული მოსახლეობა.
როგორც ადამიანის სხეულის მიერ საჭირო დიეტური დანამატი, თევზის ზეთის მიღება ყოველდღიურად შეიძლება იქნას მიღებული, სანამ არ არსებობს სერიოზული უარყოფითი რეაქციები, მაგალითად, ალერგია. რეკომენდებულია თევზის ზეთი მიიღოთ კვება, რომ გააძლიეროს შეწოვა. თევზის ზეთის დანამატების ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები არის ქამარი, სისხლძარღვთა, გულისრევა, bloating, მუცლის ტკივილი, ყაბზობა, დიარეა, გაზი, მჟავა რეფლუქსი და პირღებინება. ზღვის პროდუქტების ალერგიულმა ადამიანებმა შეიძლება განვითარდეს ალერგია თევზის ზეთის ან თევზის ზეთის დანამატების მოხმარების შემდეგ. თევზის ზეთი შეიძლება ურთიერთქმედდეს ზოგიერთ წამლებთან, მაგალითად, ჰიპერტენზიულ მედიკამენტებთან (ანტიჰიპერტენზიული საშუალებები). მიზანშეწონილია სამედიცინო პროფესიონალთან კონსულტაციამდემინერალები.
პოსტის დრო: APR-11-2023