Quercetin 95%

ანტიოქსიდანტი

კვერცეტინი არის პიგმენტი, რომელიც მიეკუთვნება მცენარეთა ნაერთების ჯგუფს, რომელსაც ეწოდება ფლავონოიდები. კვერცეტინი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ნაპოვნია ბუნებაში. მისი ანტიოქსიდანტური სიმძლავრე 50 -ჯერ მეტია ვიტამინ E- ით და 20 -ჯერ მეტი ვიტამინით.

კვერცეტინს აქვს ანტიოქსიდანტი დაანთების საწინააღმდეგოეფექტები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შეშუპების შემცირებას, კიბოს უჯრედების მოკვლას, სისხლში შაქრის კონტროლს და გულის დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. კვერცეტინს ასევე აქვს ანტიფიბროზული ეფექტის ფართო სპექტრი.

კვერცეტინს აქვს კარგი გამონაყარი, ხველა და ასთმური ეფექტი, გრძელვადიანი, რომელიც გამოიყენება ქრონიკული ბრონქიტის სამკურნალოდ. კვერცეტინის მოქმედება რესპირატორულ ჯანმრთელობაზე რეალიზებულია ლორწოს სეკრეციის, ანტივირუსული, ანტი-ფიბროზის, ანთების საწინააღმდეგო და სხვა გზების საშუალებით.

კვერცეტინი ყველაზე ხშირად გამოიყენება გულისა და სისხლძარღვების პირობებში და კიბოს თავიდან ასაცილებლად. იგი ასევე გამოიყენება ართრიტის, ბუშტის ინფექციების და დიაბეტისთვის, მაგრამ არ არსებობს ძლიერი სამეცნიერო მტკიცებულებები, რომლებიც მხარს უჭერს ამ გამოყენებების უმეტესობას.

ეს არის ერთ - ერთი ყველაზე უხვი ანტიოქსიდანტი დიეტაში და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი სხეულის საბრძოლველად თავისუფალი რადიკალური დაზიანების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რაც უკავშირდება ქრონიკულ დაავადებებს.

კვერცეტინიდიეტაში ყველაზე უხვი ფლავონოიდია. დადგენილია, რომ საშუალო ადამიანი ყოველდღიურად 10–100 მგ მოიხმარს სხვადასხვა საკვების წყაროების საშუალებით.

საკვები, რომელიც ჩვეულებრივ შეიცავს კვერცეტინს, მოიცავს ხახვს, ვაშლებს, ყურძენს, კენკრას, ბროკოლს, ციტრუსის ხილს, ალუბალს, მწვანე ჩაის, ყავას, წითელ ღვინოს და კაპერებს.

თუ თქვენ ვერ შეძლებთ კვერცეტინის სწორად შთანთქას საკვებისგან, შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი დანამატები. ის ასევე ხელმისაწვდომია როგორც დიეტური დანამატიფხვნილი / რეზინის და კაფსულის ფორმა.