კვერცეტინი 95%

ანტიოქსიდანტი

კვერცეტინი არის პიგმენტი, რომელიც მიეკუთვნება მცენარეული ნაერთების ჯგუფს, რომელსაც ფლავონოიდები ეწოდება. კვერცეტინი ბუნებაში არსებული ძლიერი ანტიოქსიდანტია. მისი ანტიოქსიდანტური უნარი 50-ჯერ აღემატება E ვიტამინის და 20-ჯერ C ვიტამინის ანტიოქსიდანტურ უნარს.

კვერცეტინს აქვს ანტიოქსიდანტური და...ანთების საწინააღმდეგოეფექტები, რომლებიც შეიძლება დაეხმაროს შეშუპების შემცირებას, კიბოს უჯრედების განადგურებას, სისხლში შაქრის დონის კონტროლს და გულის დაავადებების პრევენციას. კვერცეტინს ასევე აქვს ანტიფიბროზული ეფექტის ფართო სპექტრი.

კვერცეტინს აქვს კარგი ამოსახველებელი, ხველისა და ასთმის საწინააღმდეგო ეფექტი, ხანგრძლივი გამოყენებისას გამოიყენება ქრონიკული ბრონქიტის სამკურნალოდ. კვერცეტინის გავლენა სასუნთქი გზების ჯანმრთელობაზე ხორციელდება ლორწოს გამოყოფის, ანტივირუსული, ანტიფიბროზული, ანთების საწინააღმდეგო და სხვა გზებით.

კვერცეტინი ყველაზე ხშირად გამოიყენება გულისა და სისხლძარღვების დაავადებებისა და კიბოს პრევენციისთვის. ის ასევე გამოიყენება ართრიტის, შარდის ბუშტის ინფექციების და დიაბეტის დროს, თუმცა არ არსებობს მყარი სამეცნიერო მტკიცებულება ამ გამოყენების უმეტესობის დასადასტურებლად.

ის დიეტაში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ანტიოქსიდანტია და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმთან ბრძოლაში თავისუფალი რადიკალების დაზიანებასთან, რაც ქრონიკულ დაავადებებთან არის დაკავშირებული.

კვერცეტინირაციონში ყველაზე გავრცელებული ფლავონოიდია. დადგენილია, რომ საშუალო ადამიანი ყოველდღიურად მოიხმარს მის 10-100 მგ-ს სხვადასხვა საკვები წყაროდან.

კვერცეტინს ხშირად შემავალ საკვებს შორისაა ხახვი, ვაშლი, ყურძენი, კენკრა, ბროკოლი, ციტრუსები, ალუბალი, მწვანე ჩაი, ყავა, წითელი ღვინო და კაპერსი.

თუ კვერცეტინი საკვებიდან სათანადოდ არ შეიწოვება, შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი დანამატები. ის ასევე ხელმისაწვდომია საკვები დანამატის სახით.ფხვნილის/ჟეჟის და კაფსულის ფორმა.