D ვიტამინის რბილი გელები

• D ვიტამინს აქვს მრავალი ფუნქცია ორგანიზმში, რომელთაგან მთავარია ძვლის ზრდა, ძვლის რემოდელირება, კუნთების შეკუმშვის რეგულირება და სისხლში გლუკოზის (შაქრის) გარდაქმნა ენერგიად.
• როდესაც თქვენ არ იღებთ საკმარის D ვიტამინს სხეულის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, ამბობენ, რომ გაქვთ D ვიტამინის დეფიციტი.
• D ვიტამინის დეფიციტის მრავალი მიზეზი არსებობს, მათ შორის დაავადებები ან პირობები, რომლებიც ზღუდავს ცხიმის შეწოვას და D ვიტამინის დაშლას ნაწლავებში.
• D ვიტამინის დანამატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როდესაც ადამიანი არ იღებს საკმარის D ვიტამინს საკვებით ან მზის ზემოქმედებით. არსებობს ორი ფორმა - ვიტამინი D2 და ვიტამინი D3 - თითოეულ მათგანს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ვიტამინი D3 რბილი გელი

• ვიტამინი D3, ასევე ცნობილი როგორც ქოლეკალციფეროლი, არის D ვიტამინის ორი ტიპიდან ერთ-ერთი. იგი განსხვავდება სხვა ტიპისგან, რომელსაც ეწოდება ვიტამინი D2 (ერგოკალციფეროლი), როგორც მისი მოლეკულური სტრუქტურით, ასევე წყაროებით.
• ვიტამინი D3 გვხვდება ზოგიერთ საკვებში, როგორიცაა თევზი, ძროხის ღვიძლი, კვერცხი და ყველი. ის ასევე შეიძლება წარმოიქმნას კანში მზის ულტრაიისფერი (UV) გამოსხივების ზემოქმედების შემდეგ.
• გარდა ამისა, ვიტამინი D3 ხელმისაწვდომია როგორც დიეტური დანამატი, სადაც ის გამოიყენება ზოგადი ჯანმრთელობისთვის ან D ვიტამინის დეფიციტის სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის. ხილის წვენების, რძის პროდუქტების, მარგარინის და მცენარეული რძის ზოგიერთი მწარმოებელი ამატებს ვიტამინ D3-ს, რათა გაზარდოს მათი პროდუქტის კვების ღირებულება.